Em um dia quente, cozinhe okroshka dieta sem batatas. A sopa é obtida com uma quantidade mínima de calorias, mas muito saborosa e satisfatória. Para a receita, use kefir com pouca gordura e água mineral.
Descrição de cozinha:
Para okroshka na dieta, você só precisa de pepinos frescos e ovos cozidos. Adicione o endro fresco picado para dar sabor. Okroshka sem batatas resulta delicioso, dietético e nutritivo.
Objetivo: Almoçar / Apressar-se / Verão
Ingrediente principal: Legumes / Laticínios / Kefir
Prato: Sopas / Okroshka
Dieta: Comida dietética
Ingredientes:
- Kefir - 300 gramas (baixo teor de gordura)
- Água mineral - 200 gramas
- Ovos de galinha - 2 gramas
- Pepinos - 2 Peças
- Dill - 4-5 gramas
- Sal - A gosto
Porções: 2-3
Como cozinhar "Dieta okroshka sem batatas"
Prepare todos os ingredientes. Ovos de galinha cozidos com antecedência, esfrie e descasque. Corte os ovos cozidos em cubos de okroshka. Corte os pepinos frescos em cubos. Pique o endro fresco finamente. Misture os ovos picados, pepinos e endro em uma tigela funda. Tempere com sal a gosto e mexa.