Salada De Rúcula E Espinafre - Uma Receita Passo A Passo Com Uma Foto

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Salada De Rúcula E Espinafre - Uma Receita Passo A Passo Com Uma Foto
Salada De Rúcula E Espinafre - Uma Receita Passo A Passo Com Uma Foto

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Vídeo: Salada nutritiva de espinafre 2024, Março
Anonim

Salada deliciosa, suculenta e apetitosa. Na base são folhas de espinafre e rúcula. O sabor é adicionado com um molho à base de azeite e vinagre balsâmico. Você pode adicionar tomate, queijo ou bolachas aos verdes.

Descrição de cozinha:

A salada tem um sabor picante e um aroma maravilhoso. O molho sugerido na receita vai muito bem com as ervas. Esta salada pode ser preparada para férias ou servida para um jantar regular.

Finalidade: Para o almoço / Para o jantar / Para uma mesa de banquete

Ingrediente principal: Espinafre / Verduras / Rúcula

Prato: Saladas

Dieta: Refeições quaresmais / Comida vegetariana

Ingredientes:

  • Espinafre - 1 Molho
  • Rúcula - 1 grupo
  • Tomate - 1 Peça
  • Alho - 1-2 dentes
  • Queijo - 10-20 gramas
  • Azeite - 4 colheres de sopa. colheres
  • Vinagre balsâmico - 1 colher de chá
  • Pimenta moída - 1 pitada
  • Sal - 1 pitada

Porções: 2-3

Como fazer salada de rúcula e espinafre

Vamos preparar os ingredientes. Corte as folhas de espinafre grosseiramente e despeje em um prato plano. Adicione rúcula. Adicione o tomate cortado em pedaços pequenos. Cozinhando o molho. Despeje o vinagre balsâmico em uma tigela, adicione sal e adicione o alho passado por uma prensa. Adicione pimenta e óleo. Nós misturamos tudo.

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