Aqui está a minha receita de biscoito de proteína. É preparado simplesmente a partir dos ingredientes disponíveis. Acabou por ser macio, aromático e muito saboroso!
Descrição de cozinha:
Abaixo, explicarei com mais detalhes como fazer biscoitos de proteína de aveia. O xarope de alcachofra de Jerusalém pode ser substituído por qualquer adoçante, se você quiser fazer biscoitos com menos calorias. Adicione nozes, cranberries secas ou pedaços de chocolate escuro como aditivos. Graças à alta quantidade de proteína, você pode tornar sua dieta mais equilibrada. Esses cookies são ótimos para um lanche saudável.
Objetivo: Para um lanche da tarde
Ingrediente principal: Cereais / Aveia
Prato: Cozimento / Biscoitos
Dieta: Pratos magros / Pratos veganos
Ingredientes:
- Aveia - 90 Gramas
- Proteína - 45 gramas
- Linhaça - 1 art. a colher
- Fermento em pó - 1 colher de chá
- Manteiga de nozes - 3 colheres de sopa colheres
- Xarope de alcachofra de Jerusalém - 60 mililitros
- Leite - 60-80 Mililitros
- Extrato de baunilha - 1/2 colher de chá
- Passas - 2 art. colheres
- Sal - 1 pitada
Doses por produto: 9
Como fazer biscoitos de aveia com proteínas
Prepare todos os ingredientes. Moer aveia e linhaça em um moedor de café. Misture todos os ingredientes secos em uma tigela. Adicione a manteiga de nozes. Libra em migalhas. Em seguida, adicione o leite, o extrato de baunilha e a calda. Mexa até ficar homogêneo. Adicione passas. Espalhe uniformemente. Divida a massa em pedaços e enrole-os em bolas.