O uso do kefir tem um efeito benéfico no sistema digestivo e no corpo como um todo. Mas a qualidade do produto da loja deixa muito a desejar. Portanto, é aconselhável cozinhar o kefir você mesmo.
Descrição de cozinha:
Quero falar sobre uma maneira de fazer kefir caseiro. Uma receita fácil e rápida produzirá um produto caseiro totalmente seguro para a saúde e adequado para comida de bebê. Isso é especialmente importante, pois é simplesmente inseguro oferecer produtos para as crianças.
Finalidade: Barato
Ingrediente principal: Laticínios
/ Laticínios: Bebidas / Laticínios
Ingredientes:
- Leite - 900 Mililitros
- Kefir - 100 Mililitros
- Açúcar - 1 colher de sopa. a colher
Porções: 12
Como cozinhar "Kefir caseiro"
1 Aqueça o leite. Não deve estar quente, apenas mantenha-o quente. 2 Adicione kefir e mexa. 3 Embrulhe o recipiente com leite em um pano grosso para proteger da luz e mantenha quente, coloque em um local quente por um dia. 4 Depois de um dia, mexa o kefir com uma colher de pau. Desfrute de sua refeição!