Urbech é o orgulho da culinária nacional do Daguestão. A mistura perfeita de proteínas, gorduras e carboidratos instantaneamente satisfaz a fome e energiza o dia todo. É apenas um Klondike de reservas de vitaminas.
Descrição de cozinha:
É muito difícil cozinhar urbech em casa. Mas vamos tentar. Vou lhe dizer como cozinhar urbech. Para esse fim, você não deve usar um moedor ou liquidificador de café, pois nesse caso não será possível obter a consistência oleosa desejada. É difícil superestimar os benefícios da Urbech. É recomendado para pessoas com cargas pesadas, várias doenças vasculares, que têm problemas com excesso de peso, etc.
Principal ingrediente: Mel / Sementes
Geografia da culinária: Oriental
Dieta: Receitas de alimentos crus
Ingredientes:
- Sementes de linho ou girassol - 1 xícara (você pode tomar sementes de damasco ou cânhamo)
- Mel - 0,5 xícaras
- Óleo vegetal - 3 colheres de sopa. colheres
Porções: 1
Como cozinhar "Urbech"
1 Moa as sementes de sua escolha à mão em pedras de moer. Uma consistência oleosa deve se formar. 2 Misture o óleo vegetal e o mel em banho-maria até dissolver. Adicione urbech e aqueça até que todos os ingredientes estejam macios. 3 Despeje em uma jarra e guarde na geladeira. 4 Bom apetite!